Dans ce module dédié à l'estime de soi, vous retrouverez un texte explicatif de ce qu'est une bonne estime de soi, comment elle se développe, et que faire pour  développer une saine estime de soi. Voici la table des matières de ce module:

 

C'est quoi avoir une bonne estime de soi?

Exercice appliqué: Comment améliorer mon estime de moi?

Les piliers de l'estime de soi?   

Exercice appliqué: Apprendre à me connaître pour développer mon estime de moi.

 

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Dre Joelle Sayegh, Psychologue rive-sud à Saint-Bruno

A proximité de Sainte-Julie, Boucherville, Saint-Basile, Brossard, Longueuil, Saint-Lambert, Longueuil, Sainte-Hyacinthe, St-Jean, Montreal

 

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